為提升初中生心理健康水平，增強學生應對成長挑戰的能力，近日，黔江區濯水中學精心組織了一場心理健康講座。本次講座在學校大會議室舉行，吸引了全體初一至初三年級學生參與，現場氣氛熱烈，反響極佳。

心理輔導現場

主講人以輕松有趣的互動游戲開場，迅速拉近與學生的距離，調動起大家的積極性，現場充滿歡聲笑語。正式進入主題后，她結合初中生身心發展特點，用生動案例和專業知識，深入剖析了同學們在學習、社交、家庭中常見的心理問題，如考試焦慮、同學沖突、親子矛盾等。針對考試焦慮，專家不僅闡釋其成因，還分享實用的放松技巧，如深呼吸法、肌肉放松法，同學們認真聆聽，還跟隨指導進行練習。

在社交方面，專家通過角色扮演，讓學生親身體驗良好溝通的重要性，并傳授溝通秘訣。面對親子關系難題，專家引導學生換位思考，理解父母的苦心。

問答環節將講座推向高潮，同學們踴躍提問，吳燕耐心細致解答，給予針對性建議。講座尾聲，吳燕鼓勵同學們積極面對心理問題，勇敢尋求幫助。

此次講座，為學生們打開了一扇了解心理健康知識的大門，讓他們認識到心理健康的重要性，掌握了應對常見心理問題的方法。學校后續也將持續開展心理健康教育活動，為學生的健康成長筑牢堅實基礎。（通訊員 劉曉霞 文/圖）