一、維護口腔健康,促進全身健康

(一)世界衛生組織對口腔健康的定義是牙齒清潔、無齲洞、無痛感,牙齦顏色正常、無出血現象。

(二)口腔是人體的重要組成部分,是消化道和呼吸道的起端,具有咀嚼、吞咽、言語、感覺和維持頜面部形態等功能。口腔健康是全身健康的基礎。

(三)口腔疾病與全身疾病可相互影響,常見的牙周病會誘發或加重全身性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病、早產、老年癡呆等。全身系統性疾病如糖尿病、艾滋病、某些血液病等也會在口腔有所表現。

(四)口腔疾病是可以預防、控制和治療的,良好的口腔衛生習慣與定期口腔專業保健相結合可維護口腔健康,促進全身健康,提高生命質量。

二、牙周病和齲病是最常見的口腔慢性感染性疾病

(一)牙周病和齲病是最常見的口腔疾病,第三次全國口腔健康流行病學調查顯示,我國中老年人牙周健康率不足15%,5歲兒童乳牙齲病的患病率為66%,中年人和老年人齲病的患病率分別為88.1%和98.4%。

(二)牙菌斑是粘附在牙齒表面的細菌膜,是齲病和牙周病的致病因素。有效刷牙是減少和控制牙菌斑最主要的方法。如果牙菌斑沒有被及時清除,就會鈣化形成牙石,增加牙周病發生的風險。

三、齲病、牙周病如不及時治療,最終會導致牙齒喪失

(一)齲病早期沒有自覺癥狀,只有通過定期檢查才能發現,及時治療效果好;如任其發展,會出現疼痛、牙根發炎,腫脹,治療復雜、費用高,甚至導致牙齒喪失。

(二)牙周病包括牙齦炎和牙周炎,是成人牙齒喪失的首位原因。牙齦炎主要表現為牙齦出血,可治愈但易反復發生。牙周炎是牙齦炎進一步發展的結果,可出現牙齦紅腫出血或退縮、牙齒松動、移位、口腔異味等。及時治療可控制病變,但需長期維護,否則會加重或復發。

四、齲病是可以預防和控制的

(一)氟化物可有效預防齲病,應用方法包括全身及局部用氟,局部用氟主要有使用含氟牙膏、含氟漱口液,以及口腔醫生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。

(二)窩溝封閉可有效預防窩溝齲,窩溝封閉的適宜年齡:乳磨牙在3-4歲,第一恒磨牙(六齡齒)在6-7歲,第二恒磨牙在11-13歲。

(三)減少吃糖的次數,少喝碳酸飲料,避免口腔內細菌利用其產酸破壞牙齒而產生齲齒。

五、牙周病是可以預防和控制的

(一)養成良好的口腔衛生習慣,早晚刷牙、餐后漱口,使用牙線或牙間刷。

(二)刷牙是控制牙菌斑的主要方法,提倡用水平顫動拂刷法,重點刷牙齦邊緣和牙縫處的牙面,刷牙要面面俱到,每次至少刷牙 2 分鐘。

(三)潔治(洗牙)是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到具備執業資質的醫療機構潔治,預防牙周病的發生。

(四)吸煙是牙周病的主要危險因素之一,吸煙者患牙周病的概率較不吸煙者高。戒煙對防治牙周病是非常重要的。

六、及時修復缺失牙,康復口腔功能

(一)缺失牙在我國中老年人群中很常見,約一半的老年人缺失的牙沒有得到修復,且大多數修復的義齒沒有得到正確的護理。

(二)牙齒缺失會影響美觀、發音和咀嚼功能,應當及時修復。修復后要正確戴用、注意維護和清潔。

(黔江區疾病預防控制中心供稿)